Les bienfaits du massage sur l'organisme :

le massage possède des vertus exceptionnelles et apporte des bienfaits incontestables.

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Il atténue les douleurs et réduit les tensions
musculaires, favorise le sommeil, permet une meilleure circulation sanguine

et lymphatique, il améliore la circulation de l’énergie, chasse la fatigue.
 

En agissant sur le corps, le massage a des effets positifs sur l'esprit, l'attention et

la prise de conscience des émotions.

 

Il apporte une énergie nouvelle en procurant un bien-être total, en
relaxant, en apportant détente et bonne humeur et en aidant à lutter contre le stress, l’anxiété.

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L'eau,  une amie pour la vie!

Les activités aquatiques font parties des activités les plus douces et relaxantes. Elles ont de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit.

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L’eau, c’est le plaisir, le bien-être, la détente, l’enveloppe, l’espace, la caresse, la liberté. L’eau est stimulante, elle facilite le mouvement, les gestes.

L’eau, c’est aussi la profondeur, l’apesanteur, l’équilibre, la respiration.

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Chacun peut nager quel que soit son âge ou sa forme physique. Soutenus par l’eau, les articulations et les muscles fonctionnent sans à coup puisqu’ils sont libérés de la pesanteur. La nage renforce le système immunitaire, donne tonus, souplesse et force, elle agit simultanément sur toutes les parties du corps.

 

L’activité aquatique constitue l’exercice idéal durant la grossesse et tout au long de notre vie

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Pour le bébé, l'activité aquatique permet un "retour à l'eau" et retrouver des sensations de sa vie utérine.

Tout en se divertissant, le bébé ou jeune enfant va expérimenter de nouvelles sensations et positions ainsi que des mouvements qui favorisent son développement psychomoteur.

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Les bébés nageurs permettent aussi à l'enfant de se socialiser et de passer un moment privilégié avec ses parents.

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